Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 58,67g | Kohlh: 233,83g.
Frühstück: Nasi Putih. Mittagessen: Kue Bolu, Kerupuk Beras, Kangkung, Ikan Mujair Goreng. Abendessen: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Snacks/Sonstiges: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
semangat back on track kak 💪❤
13 Jun 20 vom Mitglied: azliazli
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kurnia.nia's Gewichtsverlauf
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