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быстрая ходьба 5-й день 2часа
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 76,19g | Eiw: 96,06g | Kohlh: 158,22g.
Frühstück: Яблоко, Останкино Сосиска Папа Может, Ашан Хлеб Черный Русский, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский Классический. Mittagessen: Freshclub Сырники Домашние. Abendessen: Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Котлета Свиная на Пару. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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2260 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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svetochkafox505's Gewichtsverlauf
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