Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
|
49,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 62,89g | Eiw: 98,17g | Kohlh: 137,56g.
Frühstück: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Оливковое Масло. Mittagessen: Самсон Фрикадельки из Домашнего Фарша, Нектарин, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Coffee Like Капучино (200мл), Магнит Яблоко. Abendessen: Белозорие Кефир 1%, Лента Клубника Замороженная, Белозорие Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пятерочка Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Соевый Соус, Мистраль Кускус, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|