Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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99,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 63,29g | Eiw: 77,48g | Kohlh: 144,42g.
Frühstück: Siyah Zeytin, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Domates Çorbası, Antrikot. Snacks/Sonstiges: Starbucks White Chocolate Mocha (Grande). mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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freeboy28's Gewichtsverlauf
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