Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 60,38g | Kohlh: 222,45g.
Frühstück: Magrela Chips de Queijo. Mittagessen: Casino Lichias em Calda, Clamel Doce de Abóbora, Perdigão Mini Chicken, Uvas-Passas (sem Sementes), Salada de Alface com Vegetais Variados, Grão-de-Bico. Abendessen: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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