Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 77,14g | Eiw: 82,41g | Kohlh: 104,76g.
Frühstück: Био Баланс Биойогурт Черника Голубика, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная. Mittagessen: Макдоналдс Чикенмакнаггетс, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Макдоналдс Биг Мак. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Anja_milis's Gewichtsverlauf
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