Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 24,76g | Eiw: 145,13g | Kohlh: 160,61g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Café com Açúcar, Taeq Biscoito de Arroz Integral. Mittagessen: Sadia Frango em Cubos, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate . Snacks/Sonstiges: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Aguilarofficial_'s Gewichtsverlauf
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