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tag 2
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90,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 27,83g | Eiw: 123,90g | Kohlh: 33,09g.
Frühstück: Äpfel, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: ORO di Parma Tomatenmark, Lidl Rinderhackfleisch Light, Rote Paprika, Zucchini, Kaufland Lauchzwiebel, Rote Zwiebeln, Parmesan (Geschreddert). Abendessen: Myprotein Eiweißshake. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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