Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2013
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128,4 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 95,56g | Eiw: 66,95g | Kohlh: 287,86g.
Frühstück: Raspberry Jelly, Dinner Rolls, Joe's O's Cereal, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Apples. Mittagessen: Dijon Mustard, Pears, Whole Wheat Hamburger Buns, Italian Herb Chicken Patties, Sweet Potato Frites. Abendessen: Sweet Vidalia Onion Dressing, Extra Virgin Olive Oil, Hot Horseradish Mustard, Rice Vinegar, Veggie Breakfast Sausage Patties, Sugar Free Apricot Jelly, Apple Butter, Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Plain Pancakes. Snacks/Sonstiges: Amaretto Coffee Creamer, Coffee, Savory Thins Original Rice Crackers, Jalapeno Kettle Cooked Potato Chips, Cheddar Cheese, Saltines, Mini Babybel Original Cheese. mehr...
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4165 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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