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Descendo
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71,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 55,33g | Eiw: 50,22g | Kohlh: 173,72g.
Frühstück: Vigor Iogurte Grego Blueberry, Carne de Porco Assada, Açúcar Mascavo, Pão Caseiro. Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Ervilhas (Congelado), Cebolas Maduras Cozidas, Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Liza Molho Caesar, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Bolo de chocolate com farinha de amêndoas, Banana Prata, Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau , Mamão Papaia, Amêndoas. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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Sampaiol135's Gewichtsverlauf
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