Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2013
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57,0 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 83,57g | Eiw: 102,42g | Kohlh: 17,94g.
Frühstück: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Meijer Heavy Whipping Cream, Canned Salmon, Egg, Brie Cheese, Meijer Heavy Whipping Cream, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Abendessen: Philadelphia Original Cream Cheese, Smucker's Sugar Free Breakfast Syrup, My MIM, KFC Grilled Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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sandfossg's Gewichtsverlauf
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