Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2013
|
74,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 41,78g | Eiw: 58,79g | Kohlh: 143,83g.
Frühstück: Котлета Куриная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Рыба, Оливковое Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Abendessen: Сметана 15%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Суп с Капустой и Шпинатом, Сервелат. Snacks/Sonstiges: Черешня, Джин с Тоником. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
елена1104's Gewichtsverlauf
|