Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 31,17g | Eiw: 44,62g | Kohlh: 176,91g.
Frühstück: 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유. Mittagessen: 잔치국수. Abendessen: 계란말이, 감자조림, 밥. Snacks/Sonstiges: 대추토마토, 우유, 샹베리 오븐에 구운 도넛, 길림양행 허니버터아몬드, 수박. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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