Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 30,83g | Eiw: 87,66g | Kohlh: 119,11g.
Frühstück: 曲奇餅, 石榴, 佳之選 原片大燕麥, 營康 低糖豆漿, 奇亞籽. Mittagessen: 車厘茄, 純乳酪, 烚蛋, 蘋果（去皮）, 水泡吞拿魚（罐頭）, 蝦仁, 奇異果. Abendessen: 意大利沙律醬（用醋及油製）, 小番茄（葡萄形狀）, 奇異果, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 炒薯仔, 蘋果, 水泡吞拿魚（罐頭）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yuen123456's Gewichtsverlauf
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