Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
|
86 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 51,95g | Eiw: 135,90g | Kohlh: 124,43g.
Frühstück: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Mittagessen: Miso Soup, Fried Tofu , Nasi Putih, Teriyaki Salmon. Abendessen: Fried Egg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Orange. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mokuchan's Gewichtsverlauf
|