|
ИМТ 23,1
жир 32,9
Вес всё никак не может переступить отметку 60 кг, вчера 60,1 кг, а сегодня опять привесик - 60,6 кг.
|
60,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 87,46g | Eiw: 61,60g | Kohlh: 99,24g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Молочная Сказка Ряженка 4%. Mittagessen: Лук, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Персона Майонез Праздничный , Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Вареное Яйцо. Abendessen: Клубника, Клубника, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Персона Майонез Праздничный , Лук, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Сыр, Омский Бекон Сервелат Классический . mehr...
|
|
1731 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|