Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 74,52g | Eiw: 83,38g | Kohlh: 107,76g.
Frühstück: Яблоки (без Кожи), Творог 9%, Дивинка Отруби Овсяные, Кофе, Корица, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Колбаса Домашняя, Секрет Здоровья Хлебцы с Отрубями, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яблоки (без Кожи), Творог 9%, Корица. Snacks/Sonstiges: Кофе, Кофе, Кофе, Автосуши Сет Тёплый. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden und 40 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nataliterent85's Gewichtsverlauf
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