Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
|
69,5 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 73,35g | Eiw: 91,54g | Kohlh: 86,03g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Haas Ванилин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, DopDrops Кокосовая Паста, Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Владхлеб Хлеб Дарницкий Формовой, Глобус Шпик в Специях, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Авокадо . Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Кунгурский Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ленчик Мельникова's Gewichtsverlauf
|