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어제 몸무게 46.4kg
오늘 몸무게 46.1kg
키토제닉 하니까 배부르게 먹고도 체지방만 빠지고 있다.
허리는 26인치 정착.
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46,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 85,61g | Eiw: 46,11g | Kohlh: 38,79g.
Mittagessen: 계란후라이, 기버터, Jarrow Formulas MCT오일, 맥심 모카골드 마일드, 매일 매일우유 오리지널, 켈로그사 스페셜K 오리지널. Abendessen: 프레지덩 무염버터, 아몬드, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 다진 마늘, 오리 고기, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, NATURA 네츄라 아보카도 오일, 올리브오일, 양상추, 느타리버섯, 새송이버섯, 붉은 잎 상추, 코스 또는 로메인 상추, 파프리카, 적양배추, 삶은 계란. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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KimKaHee's Gewichtsverlauf
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