Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 112,55g | Kohlh: 142,95g.
Frühstück: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Село Зеленое Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо, Подворье Хлеб Датский, Lindt Шоколад 85% Какао. Mittagessen: Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Мистраль Рис Басмати, Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Минтай. Snacks/Sonstiges: Борщ, Финик, Фермерский Продукт Творог 0%, Курага, Изюм, Чернослив, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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yanchik1311's Gewichtsverlauf
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