Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
|
57,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 47,05g | Eiw: 89,02g | Kohlh: 174,48g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Жареное Яйцо без Жира, Миндаль, Яблоко Зеленое, Кокос, Семена Льна, Розумний Вибір Суміш Пластівців. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Маринадо Горчица по-Французски, Куриное Филе Жареное без Масла, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Vegetus Тофу, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Bakalland Energy Bar Strawberry , На Здоровье Безлактозный Йогурт с Персиком, Фундук, Кешью, Миндаль, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taisiya_17's Gewichtsverlauf
|