Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 58,74g | Eiw: 41,86g | Kohlh: 51,02g.
Frühstück: Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Siyah Zeytin, Mis İzmir Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yoğurt, Mevsim Salata, Migros Dana Tekirdağ Köfte. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elsezgi's Gewichtsverlauf
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