Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2950 kcal
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Fett: 144,42g | Eiw: 180,40g | Kohlh: 224,01g.
Frühstück: Tam Yağlı Süt, Muz, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Yeşil Çay, TekSüt Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Yurt Barbunya Pilaki. Abendessen: İzmir Köfte. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Maden Suyu, Simbat Kabak Çekirdeği, Tadım Ay Çekirdeği, Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Badem. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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