|
результат недосыпа ( легла в 3:00 встала 6:00) лучше бы не ложилась.
|
90,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 62,11g | Eiw: 88,92g | Kohlh: 99,96g.
Mittagessen: Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рис Вареный, Белогорье Печенье Сахарное Русские Узоры , Рот Фронт Вафли Артек. Abendessen: Рот Фронт Вафли Артек, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Сырники с Бананом, Краснокочанная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Яичный Белок, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
2973 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shitova68's Gewichtsverlauf
|