Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2013
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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925 kcal
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Fett: 25,74g | Eiw: 50,14g | Kohlh: 109,59g.
Frühstück: Wit Brood, Bruine Boterham, Colruyt Everyday Ontvette Ham. Mittagessen: Tomaten, Sla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lamskotelet. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Max, Minute Maid Orange Original, Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky). mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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