Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 23,75g | Eiw: 18,52g | Kohlh: 119,84g.
Frühstück: Kerupuk Udang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Sonstiges: Jeruk, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Ayuningtyasdinda's Gewichtsverlauf
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