Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 82,89g | Eiw: 105,49g | Kohlh: 135,81g.
Frühstück: Красные Помидоры, Избенка Масло Сливочное, Любятово Курабье, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, Макароны Отварные. Mittagessen: Красные Помидоры, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Нежин Икра Овощная. Snacks/Sonstiges: Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Лук, Майонез, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо Куриное. mehr...
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2449 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ксенич1's Gewichtsverlauf
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