Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 67,92g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 209,38g.
Frühstück: Freshclub Сырники Домашние, Ашан Хлеб Черный Русский, Магнит Сыр Российский Классический. Mittagessen: Останкино Сосиска Папа Может, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Ашан Хлеб Черный Русский, Маслята с Овощами, Останкино Сосиска Папа Может. Snacks/Sonstiges: Сахар, Черная Смородина, Поджаренный Ржаной Хлеб. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Утром быстрая ходьба под дождем, вечером -под сильный ветер😤
13 Jun 20 vom Mitglied: svetochkafox505
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svetochkafox505's Gewichtsverlauf
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