Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2881 kcal
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Fett: 124,23g | Eiw: 125,55g | Kohlh: 275,86g.
Frühstück: Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Протеиновые панкейки от Виктора, Банан, Ростагрокомплекс Творог 0%. Mittagessen: Dove Молочный Шоколад, Котлеты из куриного фарша мегамарт, Мистраль Булгур Приготовленный . Abendessen: ESSA Пиво, Мегамарт Булочка с Корицей. Snacks/Sonstiges: Домашняя Кухня Лазанья, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Милка Молочный Шоколад. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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apolinarij.92's Gewichtsverlauf
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