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gisteren onder de 1600 kcal kunnen blijven 🥳
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112 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 107,91g | Eiw: 74,19g | Kohlh: 209,96g.
Frühstück: Kaas, Aldi Kippenwit, Bruine Boterham. Mittagessen: Rauwe Groente, Kipfilet, Mayonaise, Delhaize Wrap. Abendessen: Mayonaise, Wortelen, Bruine Boterham, Kaas. Snacks/Sonstiges: Duyvis Crac A Nut Sweet Paprika Oven Roasted , Guylian Chocolade Zeevruchten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MXangel's Gewichtsverlauf
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