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tag 1
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91,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 29,43g | Eiw: 120,76g | Kohlh: 37,14g.
Frühstück: Äpfel, Aldi Nektarine, Banane, Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Parmesan (Geschreddert), Spargel (Frischware), Rote Zwiebeln, Kaufland Lauchzwiebel, Zucchini, Rote Paprika, Lidl Rinderhackfleisch Light. Abendessen: Kaffee, Myprotein Eiweißshake. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, Leitungswasser. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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