Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
|
67,2 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
894 kcal
|
Fett: 25,56g | Eiw: 26,36g | Kohlh: 147,70g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Tatlı Kiraz. Abendessen: Asma Yaprağı, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Miskos Antep Fıstıklı Cezerye, Ceviz, Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata. mehr...
|
|
2096 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mürüwetim's Gewichtsverlauf
|