Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
|
89,2 kg
Bisher verloren: 48,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 21,98g | Eiw: 59,02g | Kohlh: 160,71g.
Frühstück: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Mittagessen: Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Постное. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|