Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 42,74g | Eiw: 102,49g | Kohlh: 58,47g.
Frühstück: Hacendado Bebida de Soja Sabor Café. Mittagessen: Hacendado Picos Camperos, Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Abendessen: Huevos Rellenos, Croquetas de Jamón, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Galantina Pistacho y Trufa. mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sanrodriguez96's Gewichtsverlauf
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