Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
|
90,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 44,93g | Eiw: 77,98g | Kohlh: 188,81g.
Frühstück: Delicato Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Еда без Забот Безе, Утро Родины Кофе с Молоком. Mittagessen: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Утро Родины Кофе с Молоком, Лунское Море Икра Сазана, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане, Абрикос. Abendessen: Еда без Забот Безе, Утро Родины Кофе с Молоком, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой . Snacks/Sonstiges: МарС Марс, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Апельсином, Кумкватом, Киноа и Льном. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlanal1310's Gewichtsverlauf
|