Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 66,08g | Eiw: 127,79g | Kohlh: 153,15g.
Frühstück: Mantequilla, Servipan Pan Mestiza Integral, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Gel'hada Gelatina, Peras, Durazno, Tamal Tolimense. Mittagessen: Consomé de Pollo, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: Leche de Soja, Brócoli, Consomé de Pollo, Plátano Maduro Hervido, Tomates. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Felipe Blanco L's Gewichtsverlauf
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