Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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88,6 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 78,74g | Eiw: 82,39g | Kohlh: 242,26g.
Frühstück: Raspberries, Goodfood Cranberry + Apple Granola, Bananas, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Quaker Steel Cut Oats (45g), Blackberries. Mittagessen: Black Diamond Old Cheddar Cheese, President's Choice Roasted Garlic Hummus, Lemon Bar Cookie, ACE Bakery Organic Granary Bread. Abendessen: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Honey, Peanut Butter, ACE Bakery Organic Granary Bread, President's Choice Blue Menu Mini Bags Butter Flavor Popcorn. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Cheetos Puffs. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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chapelofease's Gewichtsverlauf
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