suliman Hesham's Notizen, 28 Mai 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020

128 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 53 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Mai 2020:

971 kcal

Fett: 30,50g | Eiw: 48,60g | Kohlh: 124,98g. Frühstück: بيضة مسلوقة طرية, قريش جبنه قريش, فول. Mittagessen: كشري. Abendessen: اندومي اندومي. Snacks/Sonstiges: شاي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. mehr...

3143 kcal

Bewegung: Ruhen - 17 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 11 Minuten. mehr...

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