Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
|
52,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 52,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 50,10g | Eiw: 110,86g | Kohlh: 154,03g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Клубника, Агуша Молоко 2,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Шоколадный», Черная Смородина, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Мистраль Гречневая Крупа, Кулинар&Я Печеночные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Сырники с грецким орехом и корицей, Авокадо Авокадо, Цветная Капуста, Котлеты из Курицы (с Тыквой). Snacks/Sonstiges: Клубника, Kotanyi Корица Молотая, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nutarasputina's Gewichtsverlauf
|