Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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93,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 67,03g | Eiw: 77,84g | Kohlh: 274,27g.
Frühstück: Miód, Pomidory, Szynka Drobiowa, Delma Delma Extra z Masłem , Chleb Graham. Mittagessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mizeria, Sznycel Cielęcy. Snacks/Sonstiges: Sondey Biszkopty Podłużne , Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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