Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2013
|
73,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 41,28g | Eiw: 88,55g | Kohlh: 127,58g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Запеченная или Жареная Треска, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Мармелад, Черешни, Щербет Тропик, Гранатовый Сок Премиум. mehr...
|
|
3648 kcal
|
Bewegung:
Inlineskating - 1 Stunde, Wandern - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Валентина0207's Gewichtsverlauf
|