Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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44,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 69,83g | Kohlh: 97,54g.
Frühstück: Yogurt Polos, Kacang Hijau, Telur. Mittagessen: Ikan, Telur, Rose Brand Tepung Tapioka, Bakso Ayam, Oyong. Abendessen: Pisang, Telur Dadar, Ikan, Bakso Ayam, Oyong. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Buah Pir, Pepaya, Selai Kacang, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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novaazizah1400's Gewichtsverlauf
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