Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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55,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 34,74g | Eiw: 50,22g | Kohlh: 188,28g.
Frühstück: Boiled Egg, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Greenfields Low Fat Mochaccino. Mittagessen: White Rice, Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) , Steamed or Boiled Shrimp, Oyster Sauce , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Tofu , Tempeh (Cooked) . Abendessen: Boiled Sweetpotato (without Peel). Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt Original, Sunpride Banana, Apples (Without Skin) . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zalesca's Gewichtsverlauf
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