Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
|
94,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 44,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 47,27g | Eiw: 36,49g | Kohlh: 152,60g.
Frühstück: Kue Bolu, Nutella Selai Coklat, Stroberi, Jagung Rebus, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Stroberi, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Mittagessen: Bihun (Dimasak), Tahu Kukus, Sosis Daging Sapi, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Saus Barbekyu, ABC Saus Sambal , Mentega, Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
siscarizkia's Gewichtsverlauf
|