Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
|
61,7 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 73,56g | Eiw: 97,64g | Kohlh: 104,41g.
Frühstück: Чай, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Milky Way Minis, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сосиски Молочные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Mittagessen: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, ВкусВилл Мороженое без Сахара, Кофе, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Кабачки Тушеные. Abendessen: ВкусВилл Мороженое без Сахара, Киви, Клубника, Банан, Miller Пиво, Картофельное Пюре, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Слобода Сырный Соус, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Gewichtsverlauf
|