Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 23,14g | Eiw: 62,77g | Kohlh: 88,32g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Valio Молоко 1,5%, 4Life Финские Овсяные Отруби. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Ржаной Хлеб, ВкусВилл Помидоры. Abendessen: Коньяк, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Valio Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Огурец (с Кожурой), Вкуснотека Чеснок. Snacks/Sonstiges: Черешни. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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