Jagnieszka's Notizen, 14 Jun 20

Obiecuje sobie i tu na forum, że wczoraj ostatni raz zjadłam kupcze pieczywo.
73 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juni 2020:
1320 kcal Fett: 93,08g | Eiw: 62,20g | Kohlh: 60,35g.   Frühstück:  Ciasto z jabłkami,  Jajko,  Papryka o Wydłużonych Strąkach,  Masło, Biedronka Pieczarki, Pikok Kiełbasa Śląska Premium , Lidl Ogórki Małosolne. Mittagessen: Koral Osełka Lodowa Śmietankowa, Dulano Frankfurterki. Abendessen: Hortex Warzywa na Patelnię, Lidl Filet z Piersi Kaczki ze Skórą, Sonko Ryż Basmati. Snacks/Sonstiges:  Ciasto z jabłkami,  Orzechy Laskowe. mehr...
1876 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche


Kommentare 
Dużo tego było?  
13 Jun 20 vom Mitglied: K1C1A
Duzo: jedna słodka półfrancuska z dżemem (tylko w jednej piekarni takie robią 🤭) i jedna z ziarenkami. Żarty żartami, ale mnie pieczywo nie służy, zatyka mnie, źle się czuję, a łakomstwo i tak zwycięży... Masakra...  
14 Jun 20 vom Mitglied: Jagnieszka
A już tak dobrze szło w dół...  
14 Jun 20 vom Mitglied: Jagnieszka
Dotrzymanie takiej obietnicy nie jest łatwe, bo trudno oprzeć się zapachom... ale wykonalne 😄 
14 Jun 20 vom Mitglied: jolonika

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Jagnieszka's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.