Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
|
90,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 73,93g | Eiw: 157,58g | Kohlh: 164,80g.
Frühstück: Варенье, Кулиничи Булка Городская Харьковская, Картофель, Куриное Филе, Свинина, Лук, Морковь, Кабачки, Цельное Молоко, Олімп Булгур З Курагою Та Родзинками. Mittagessen: Цархліб Хлеб Юрьевский Заварной, Сыр Сулугуни, АТБ Банан, Геркулес Брынза Нежирная. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Яготинский Сливки 10%, Manteca Арахисовая Паста с Протеином , Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом . mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Gewichtsverlauf
|