Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
|
61,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 33,55g | Eiw: 46,24g | Kohlh: 192,73g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Гауда, Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Яйцо Вареное. Mittagessen: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Abendessen: Ашан Воздушный Рис. Snacks/Sonstiges: Maxi Vita Воздушный Рис, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гармония Сметана 20%, Кукурузная Каша, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Яйцо Вареное, Магнит Слива, Мирель Торт "Крем-Брюле", Большевик Барни Шоколадная Начинка. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliyastalberg's Gewichtsverlauf
|