Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
60,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 94,00g | Eiw: 131,81g | Kohlh: 150,20g.
Frühstück: Nut Story Арахисовая Паста, Банан, Мясновъ Молоко 1%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Грецкие Орехи, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мираторг Чевапчичи из Говядины. Abendessen: Яйцо Куриное, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, QNT Peanut Time. Snacks/Sonstiges: BSN Amino X, Яблоко, Городецкий Простокваша 8,5%, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Приволжский Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Unnika-nn's Gewichtsverlauf
|